学研プラス
2021.09.02
A5判／128P
1,430円（税込）
2021.09.2 UP
快腸・快眠はじめ、美容と健康に効果絶大、うれしいことばかりのグルテンフリー。でも、大好きなパンやパスタが食べられないと思って、二の足を踏んでいる人も多いのでは？ 本書で紹介するのは、週末だけ行うプチ・グルテンフリーメソッド。平日はいつもの食事を楽しみながら、週末の一人時間に本書で紹介するレシピを実践することで、効率的にグルテンフリーに取り組めるというもの。
週末グルテンフリー
「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠！