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鍛えれば「骨」は今日から強くなる!

学研プラス

2019.05.07

A5判・128P

本体1000円+税

2019.04.24 UP

★★★骨の質が劣化すると骨折、丸背、免疫力・脳機能の低下など様々なデメリットがある。
本書は誰にでも簡単に取り組める骨質改善ノウハウを、運動、栄養両面から、ビジュアル誌面でくわしく解説した一冊です。
確実に効果が期待できる骨強化メソッドを、ぜひ今日から!