メディアファクトリー／KADOKAWA
2014.11.14
1,430円（税込）
2014.12.25 UP
最低限そろえるべき装備って? スイム、バイク、ランの効率よい練習法とは? ビジネスにも好影響があるって本当? ランナーがフルマラソンの次に目指し、多くの経営者が挑む、鉄人のスポーツ・トライアスロン。実は多忙な人でも、はじめて最短6ヵ月でレースに出られるのだ。本書一冊で、トライアスロンの魅力から必要な装備、時間がないなかで行うトレーニング方法、レース当日の注意点まで網羅。トライアスロンの第一人者・白戸太郎が一問一答で教える入門書の決定版!
