Latest News

効く筋トレ・効かない筋トレ
  • amazon.co.jp
  • amazon.co.jp
  • amazon.co.jp

体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる
効く筋トレ・効かない筋トレ

PHP研究所

2011.02.18

B5判変型 192ページ

本体1300円+税

自宅でできるトレーニング、マシンの徹底活用法、フリーウエイトの正しいフォームなど、この1冊ですべてがわかる究極の筋トレバイブル。企画からデータ納品まで、一冊まるごと担当。