・私、生まれつき人づきあいが下手だから、という人へ
　　　　＊きっかけは誰にもある。まず下手だという思い込みを捨てる
　・まじめな人ほど対人的なプレッシャーを感じやすいワケは？
　　　　＊つきあいに目的や結果を考えすぎてしまうから
　・「よく気がつく人」は何がどう違うの？
　　　　＊心理学でいう「符号解読力」が高い人のこと
　・もし間違った“気づき”のスキルを身につけてしまったら
　　　　＊相手に不快な思いをさせないよう修正する
　・彼とうまくいかない原因は男と女の“気づき”の差にある？
　　　　＊女性なら気づくはずのことが男性には気づかない
　コラム＊[彼の態度チェック１]
　　　　　彼があなたに好意を持っている態度はどれ？

・人と人との関係ってどうやって作るの？
　　　　＊コミュニケーションは学んで身につけるもの
・彼とデートしていて気まずさを感じたら…
　　　　＊シンクロニーを高めれば“ギクシャク感”は解消する
・彼との会話をもっと楽しむためのちょっとした工夫
　　　　＊言葉のすき間を埋めるテクニックを身につける
・鈍感な彼はときには「教育し直す」ことも…
　　　　＊サヨナラするのは簡単だけど、あなたの表情の意味を教えてあげよう
・傷つくことが怖くて、トラブルを避けてしまう人へ
　　　　＊ときにはぶつかりあった方がうまくいく
　コラム＊[彼の態度チェック２]
　　　　　彼があなたに好意を持っている態度はどれ？

・彼があなたを好きかどうかは視線でわかる
　　　　＊あなたが話しているときの彼の視線をチェックする
・告白は彼の瞳の大きさを確認してから
　　　　＊瞳孔には心の動きが素直にあらわれる
・彼の本心を知りたかったら顔の左側に注目する
　　　　＊その人本来の表情は顔の左側にあらわれる
・あなたの話に退屈すると彼は握りこぶしを作る
　　　　＊手の動きからその人の心理が読み取れる
・貧乏ゆすりをするオトコには気をつけよう
　　　　＊とかく暴力をふるったりキレやすい傾向がある
・近づきがたい腕組みオトコは内心ビビッている!?
　　　　＊第一印象とは異なる意外な一面が姿勢でわかる
・デートのとき彼の歩き方が教える“気乗り度”
　　　　＊小走りで彼がやって来たらノリノリの１日が楽しめる
　コラム＊[彼の態度チェック３]
　　　　　彼があなたに好意を持っている態度はどれ？

・微笑みは好意を伝える最強のツール
　　　　＊ただし特別な微笑みは大安売りしてはいけない
・いくら好きだからといってジッと見つめては逆効果
　　　　＊相手の反応をチェックしながら愛はゆっくり育みたい
・なに気ないスキンシップをもっと積極的に
　　　　＊男性は女性から触られるのが大好きなもの
・彼のしぐさやクセをまねてみる
　　　　＊リズムを合わせれば相手はあなたに好意を抱く
・同じモノを持ち、趣味が似ていることを認めさせる
　　　　＊彼の記憶に残り、親近感を持ってくれる
・周りの評価とは異なる一面を彼にだけ見せる
　　　　＊完璧な性格ならドジな面を、甘えん坊なら頼りになる面を
・ささいな情報を二人だけの秘密に仕立てあげる
　　　　＊秘密が持てれば二人の親密度はグンとアップする
・それでもニブい彼なら、はっきり教えてあげる
　　　　＊表情と言葉を対にして記憶させる
　コラム＊[彼の態度チェック４]
　　　　　彼があなたに好意を持っている態度はどれ？

・大切な人以外とは“ほどほど”のつきあいに
　　　　＊すべての人と全力でつきあう必要はない
・不幸せな人の気づきは「重箱の隅をつつく」感じ
　　　　＊結婚会見より離婚会見の方が楽しめるワケ
・夫婦となり何十年後も幸せであるためには…
　　　　＊寄り添う努力がないと関係は長く続かない
・離れすぎず近づきすぎない幸せの距離感をつかむ
　　　　＊恋愛・新婚時代と熟成カップルとでは距離感が違う
・気づいたことをあえて気づかない振りをすることも
　　　　＊愛し合っていても立ち入ってはいけない領域がある
　コラム＊[彼の態度チェック５]
　　　　　彼があなたに好意を持っている態度はどれ？

・ややマンネリ気味の二人なら呼び名を変えてみよう
　　　　＊名字、名前、ニックネームでリフレッシュする
・仲直りは小さな願いごとを聞いてもらうことから…
　　　　＊彼と顔を会わせなくてもすむ簡単な用事を頼んでみる
・たまには安易な妥協はやめて、ちょっと渋ってみせる
　　　　＊彼に無理のない程度の努力をさせるのも恋愛のコツ
・あやまるときは素直な気持ちをメールに託す
　　　　＊イニシアティブを相手に預け、返信を待ってみる
・つきあい始めの彼に手編みのセーターを贈るのはNG
　　　　＊気持ちはわかるが、互いの関係にふさわしいものにする
・３年つきあってもデートを楽しみにさせる工夫
　　　　＊別れ際に次回のデートの内容を予告する
・仲直りするなら３日以内にしたほうがいい
　　　　＊１週間も経つと本当に関係が冷めてしまう危険が増す
・どうしても別れ話が出そうなときの心の準備
　　　　＊少なくともパニックに陥らない方法を知っておく
　コラム＊[彼の態度チェック６]
　　　　　彼があなたに好意を持っている態度はどれ？