「学ぶ」「集う」「遊ぶ」——。　これぞ男のスーパー隠居術！？ まえがきより私たちは寿命が延び、余生が長くなったが、「老人はみんなで生きれば怖くない！」という時代になってきたような気がする。元気な老人が増えれば増えるほど、老人に対する社会保障費が減り、若者の社会保障費が軽くなるから、日本経済は成長力を取り戻すことができる。そうした時代で、老人が一層楽しく、活力を持って生きるには、どうしたらよいかを具体的に考えたのがこの本である。

　◇「助けは借りられない」との自覚を持つ
　◇老人が豊かな時代は近々終わる
　◇戦後の体験から自立した生き方を悟る
　◇仕事を続けられる人は幸いなり
　◇先達たちの生と死に学ぶ

　◇仲間を集えば楽しみは倍加する
　◇趣味の世界に遊ぶ
　◇老後ならではの旅のすすめ

　◇健康を保つための工夫
　◇老人なりの資産の守り方

　◇生涯エコノミストとして生きる
　◇故郷と友人に生きる